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本會為香港業餘田經總會贊助屬會會員

 

 

 

 

 

 

 

YuenLongTownHall_Logo new

元朗大會堂

logo DRC

元朗長跑會  主辦

    

:

201951日(星期三)

分段起跑時間

:

08:30】【08:45】【09:00全程21公里(晶片計時至11:30)

頒獎時間

:

12:45

個人賽費用

:

親身 / 網上報名HK$250

隊制賽費用

:

親身 / 網上報名HK$1,000

查詢電話

:

2476 7771

報到地點

:

元朗十八鄉黃泥墩村村公所

 

 

組別

年齡及條件限制

按出生年份計算

起跑

時間

晶片計時

賽事路程詳見地圖

有待相關部門批准

男子AMA

1989-2003

08:30

1-10名獎項

 

21人以下報名的組別,設1-5名獎項

起點:泥墩村

黃泥墩灌溉水塘

→麥理10

→大越野單車徑--

欖涌水塘段

→元古道

→大山道

→麥理10

黃泥墩灌溉水塘→

終點:僑興路

男子BMB

1979-1988

男子CMC

1969-1978

男子DMD

1959-1968

男子EME

1958或以前

08:45

女子AWA

1989-2003

09:00

女子BWB

1974-1988

女子CWC

1973或以前

男子隊制MF

2003或以前4

08:45

設冠亞季軍獎總計4人時間;如相同,計首位隊員,勝者為勝

女子隊制WD

2003或以前4

混合隊制MT

2003或以前4

參賽者只限報一個組別,名額有限,額滿即止

*活動當天上午7時如仍懸掛3號或以上颱風訊號、任何暴雨警告訊號,賽事取消;如懸掛1號颱風訊號,參賽者仍須前往比賽場地,待大會進一步指示;賽事當天天氣惡劣,大會保留賽事舉行與否的最終決定權,所繳費用不設退款。

 

比賽特點:

1. 郊野公園行山路徑、田園路徑及部份行車路,運動員須注意安全

2. 參賽者將獲贈紀念T恤(只限領取選手包一併領取)

 

獎項

個人賽每組110名獎項及當天盆菜餐券1張,當天頒獎後往大生態園林酒享用盆菜午宴;冠亞季軍各獲$500$300$200超市禮券。

 

隊制賽每組冠亞季軍獎項,每人獲獎杯一個及當天盆菜餐券1張,當天頒獎後往大生態園林酒享用盆菜午宴;冠亞季軍每隊各獲$1000$800$600超市禮券。

 

活動贊助

金宜物業代理有限公司黃文衛先生

 

Action Panda 運動用品公司

 

 

區德潮先生    文記家庭用品

 

黃漢榮先生

攝  影

運動筆記

 

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報名方法

28/3/2019截止;由於名額有限,額滿亦會截止

1.網上報名:

費用HK$250 / HK$1,000   由於名額有限,額滿亦會截止

 

上網ylth.org/ylccr19 填報名表 → 信用網上支付

2.報名:

費用HK$250 / HK$1,000   由於名額有限,額滿亦會截止

 

親臨元朗體育路4號元朗大會堂2201

 

填報名表 + 現金 / 支票

 

收費時間:

周一至五  09:00 21:30

 

 

周六至日  09:00 17:30

 

 

公眾假期休息

賽事日程/事項【網上公佈日程、資料更新、下載及列印地圖】

2019.03.28

截止報名

額滿,網上支付系統關閉;

親身報名於當天辦公收費時間完結時截止

2019.04.03

核對資料

(不適用於網上報名人士)

網上ylth.org/ylccr19公佈參賽者姓名、組別、編號,賽員須核對清楚,如有錯漏,須2019.04.05前致電24767771更正

2019.04.22

選擇在元朗大會堂領取選手包 10:00-18:00

2019.04.23-26

選擇在Action Panda運動用品專門店領取選手包

觀塘道 460號 觀塘工業中心 2 4 P
12:00-19:30

2019.05.01

比賽日

07:30選擇比賽日在大泥墩村村公所領取選手包

07:30泥墩村村公所寄存行李

08:30比賽

愛護大自然,大會不供應水杯! 請自備水 / 水袋

切勿遺留垃圾在郊野公園內,多謝支持環保

比賽路線須等候政府部門批准作實

 

注意事項:

1. 報名一經接受,報名費恕不退還或轉讓,包括天氣或其他因素而取消。 

2. 參賽須同意大會之安排,如有爭議,元朗大會堂管理委員會有限公司協辦機構保留最終之決定權。

3. 大會設行李寄存,參賽者必須使用大會提供的標籤辦理寄存手續,憑號碼布認領行李;財物損失,恕不負責。

4. 報名費不是慈善捐款,收據不可作扣稅用途。

5. 2019.08.01前銷毀報名表

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元朗越野賽2019   個人親身報名

 

個人賽事:    (必須填寫Must be filled in)

□男子AMA

1989-2003

 

□女子AWA

1989-2003

 

收據編號:

(本堂填寫)

____________

□男子BMB

1979-1988

 

□女子CWB

1974-1988

 

□男子CMC

1969-1978

 

□女子DWC

1973或以前

 

□男子DMD

1959-1968

 

 

 

□男子EME

1958或以前

 

 

 

中文姓名

英文姓名 Name

手提電話 Mobile

 

 

 

性別 Sex

出生年份 Year of birth

電郵 E-mail

M / F

 

 

緊急聯絡人 Contact person in case of emergency

緊急聯絡人電話 Emergency mobile

 

 

 

紀念T恤尺碼: XS    S    M    L    XL    XXL

大會不保證能提供所選擇之尺碼,尺碼分配視乎領取選手包之先後次序及貨量而定。一經報名,所有尺碼不設更改。

 

 領取選手包地點:

(出示身份證領取)

22/4元朗大會堂

元朗體育路4號地下禮堂

上午10至下午6

 

 

 

 

23/4-26/4 Action Panda運動用品專門店

觀塘道 460號 觀塘工業中心 2 4 P

中午12至下午8

 

 

 

 

1/5比賽當日上午7:308:30泥墩村村公所

 

參加者聲明:

  茲證明本人/我們自願參加比賽,並願意自行承擔一切責任。本人/我們必定遵守比賽規則及大會決定。本人/我們一旦因在往返比賽場地或比賽中,受到任何財物損失、受傷或致死亡,元朗大會堂管理委員會有限公司、贊助商及其他有關合辦機構均須負上任何責任。本人/我們願意授權予大會及傳媒,在須經本人審查的情況下,可使用本人/我們的肖像、姓名、聲線及個人資料,作為活動推廣之用。

參賽者簽署 Signature

成人參賽者或未成年參賽者及其家長/監護人,無論有否遺漏簽署,一經報名,將被視作同意上列注意事項及聲明。

家長/監護人姓名:

家長/監護人簽署:

日期:

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元朗越野賽2019     隊制賽親身報名

    (必須填寫Must be filled in)

組別 Category

年齡限制 Age Limit

 

收據編號:

(本堂填寫)

____________

男子隊制Mens team MF

2003或以前4 4 Men before 2003

 

女子隊制Womens team WE

2003或以前4 4 Women before 2003

 

混合隊制Mix team MT

2003或以前4 4 Persons before 2003

 

 

領隊中文姓名

領隊英文姓名

Leader’s name

領隊手提電話

Leader’s mobile

 

 

 

隊伍名稱

Team’s name

緊急聯絡人

Contact person in case of emergency

緊急聯絡電話

Emergency mobile

 

 

 

 

參加者聲明:

  茲證明本人/我們自願參加比賽,並願意自行承擔一切責任。本人/我們必定遵守比賽規則及大會決定。本人/我們一旦因在往返比賽場地或比賽中,受到任何財物損失、受傷或致死亡,元朗大會堂管理委員會有限公司、贊助商及其他有關合辦機構均須負上任何責任。本人/我們願意授權予大會及傳媒,在須經本人審查的情況下,可使用本人/我們的肖像、姓名、聲線及個人資料,作為活動推廣之用。

 

個人資料必須與香港身份證相同

小隊名稱Team name

隊員

英文姓名

Name

中文姓名

出生年份

Year of birth

性別

Sex

聲明簽署Signature

(*未滿十八歲者必須

由家長/監護人簽署)

1

 

 

 

M / F

 

2

 

 

 

M / F

 

3

 

 

 

M / F

 

4

 

 

 

M / F

 

 4件紀念T恤尺碼 XS    S    M    L    XL    XXL 

大會不保證提供所選擇之尺碼,分配須視乎領取選手包之先後次序及貨量而定。一經報名,所有尺碼不設更改

 

 領取選手包地點:

(出示身份證領取)

22/4元朗大會堂

元朗體育路4號地下禮堂

上午10至下午6

 

 

 

 

23/4-26/4 Action Panda運動用品專門店

觀塘道 460號 觀塘工業中心 2 4 P

中午12至下午8

 

 

 

 

1/5比賽當日上午7:308:30泥墩村村公所

 

成人參賽者或未成年參賽者及其家長/監護人,無論有否遺漏簽署,一經報名,將被視作同意上列注意事項及聲明。

 

WhatsApp Image 2019-03-12 at 18.46.50.jpeg

 

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關於本會

『元朗大會堂元朗長跑會』成立於2007.07.11,隸屬於『元朗大會堂』,為香港業餘田經總會贊助屬會會員,由一班熱愛長跑運動的社區人士所組成。旨在:

» 致力於推廣長跑運動

» 提高區內人士對長跑運動之興趣及認識

» 透過會務工作促進會員間聯誼溝通及認識本會組織結構

通告、活動及訓練

經本會 2016.6.15 執委會商議後,本會 WhatsApp 群組將會重新整理。各會員可向元朗大會堂申請加入:

YLTH元朗長跑會通告組(官方)

主要接收大會通告、活動及資訊之用

請勿在群組內聊天,以盡量減少對群組內其他會員的影響

通告須由元朗大會堂、元朗大會堂元朗長跑會執委會或指定本會活動負責人發放

YLTH元朗長跑會資訊交流組(官方)

容許會員貼圖、分享相片及交流跟跑步相關資訊之用

*** 以上群組管理員為元朗大會堂,並增設副主席何偉星先生、副組長陳振奮先生協助管理,可在〝群組資訊〞內核實

New!!!

賽務及技術發展組

委員張國華先生 帶領 長課練習

1217日開始,逢星期日07:30天水圍運動場集合,

請留意 本會facebook 專頁或 WhatsApp 群組通告,查詢電話5118 5155

賽務及技術發展組

陳振奮先生 帶領 長課或行山練習

請留意 本會facebook 專頁或 WhatsApp 群組通告,查詢電話9752 7682

於活動前 2 小時天文台如懸掛 8 號或以上颱風信號、黃色 / 紅色 / 黑色暴雨警告信號,則活動取消;

天文台如懸掛 1 號、3 號颱風信號或發出雷暴警告,則由教練 / 組長視乎情況作出有限度訓練及安排。

 

 

執行委員會

第七屆執行委員會(2017 2019

主席           姚金生先生

副主席(會務)      何偉星先生

副主席(賽及技術發展) 劉志先生

秘書           劉佩容女士

副秘書          曾 輝女士

財政           沈慶良先生

副財政          吳玉珍女士

會務組長         梁子江先生

  副組長        何志林先生

  組員         莫翠霞女士

             黃美軒小姐

             伍心明先生

             黃國基先生

及技術發展組長    黃國良先生

       副組長   陳振奮先生

       組員    胡嘉輝先生

             林楚豹先生

             連卓峰先生

             邱玉儀女士

             張國華先生

當然常務秘書(元朗大會堂)張家先生

 

譽顧問及教練

名譽顧問(2017 2019

謝寶茹女士

林卓民先生

黃文衛先生

區德潮先生

黃漢榮先生

郭時興先生

名譽教練(2017 2019

王春榮女士 香港業餘田徑總會註冊田徑教練

陳健忠先生 香港業餘田徑總會註冊田徑教練

黃穎前先生 專業體適能導師

 

本會活動

 

   按此瀏覽過往活動

 

1活動工作坊

肌肉強化與控制

訓練體驗日

15/1()

7:30-9:00

元朗大球場

20
(4
人成團)

跑步時間不能維持跑步姿? 跑跑下,小腿會好緊? 成日聽到人講要用大腿發力,但點做先啱呢?

有無聽過加速和減速的肌肉? 無試過越練越? 點先叫好的熱身?(拉根?)
***
此課程必穿着運動裝

 

如果想知多啲,可以到以下網址報名:

https://goo.gl/forms/WKvh9zYOicYIOaSE3

 

捷度與協調
訓練體驗日

17/1()

7:30-9:00

元朗大球場

20

(4人成團)

Agility()大家聽到多,那Agility敏捷和轉向change of direction有何分別呢?

用速度梯(speed ladder)真的有用?

***此課程必穿着運動裝

 

如果想知多啲,可以到以下網址報名:
https://goo.gl/forms/ERTF0lCchLKkyqJ33

如有任何問題,請致電2476 77771 找張家先生。

 

與長跑講座
講者:JOEJOE FAN

21/1

7:30-9:00pm

元朗大會堂
309

免費

40

講座請到以下網站報名。

https://goo.gl/forms/QESIB7K3cgL1JJlz2

如有任何問題,請致電2476 77771 找張家先生。

 

會員及優惠

凡對長跑運動有興趣及有志推動社區服務的人士,均可申請成為本會會員:

Step one

申請成為『元朗大會堂』會員

年費 HK$30 如以支票付款,抬頭請寫:元朗大會堂管理委員會有限公司,並請劃線

[按此下載『元朗大會堂會員』申請表格]

Step two

申請成為『元朗大會堂元朗長跑會』會員

成人及青年會員(14 歲或以上)

年費 HK$50 如以支票付款,抬頭請寫:元朗大會堂管理委員會有限公司,並請劃線

(會籍為該年 71  翌年 630日)

[按此下載『元朗大會堂元朗長跑會會員』申請表格]

Step three可選

申請成為『香港業餘田徑總會』註冊運動員

成年運動員 HK$100 / 青少年動員 HK$40

(會籍為該年 11  1231日)

[按此到『香港業餘田徑總會』申請]

 

 

辦理『元朗大會堂』及『元朗大會堂元朗長跑會』會籍地點:元朗體育路4號元朗大會堂2201

1.填妥『元朗大會堂』、元朗大會堂元朗長跑會』表格

2.繳交會費:

 元朗大會堂會員費HK$30如以支票付款,抬頭請寫:元朗大會堂管理委員會有限公司,並請劃線

 元朗大會堂元朗長跑會會員費HK$50如以支票付款,抬頭請寫:元朗大會堂管理委員會有限公司,並請劃線

郵寄遞交申請

1.下載、列印並填妥『元朗大會堂』、『元朗大會堂元朗長跑會』表格

2.貼上足夠郵票及寫妥地址的『回郵信封』 (2018.01.01起:小型30HK$250HK$3;大型50克以下HK$3.7

3.劃線支票:

 元朗大會堂會員HK$30支票抬頭請寫:元朗大會堂管理委員會有限公司,並請劃線

 元朗大會堂元朗長跑會員HK$50支票抬頭請寫:元朗大會堂管理委員會有限公司,並請劃線

一同寄到:

 元朗大會堂元朗長跑會

 新界元朗體育路42201

會員優惠

跑會 T-Shirt

新舊會員均可以優惠價$50購買透氣防晒 T-Shirt

[下載 T-Shirt 尺碼表 PDF]

本會與 健忠運動訓練及創傷檢查中心 K.C. Exercise Training & Injury Assessment Centre 合作,提供:

個人諮詢及評估、首次治療 $200 現金優惠 [按此下載]

其後治療亦提供 85 折優惠

陳健忠先生 香港中文大學醫學院運動醫學及健康科學碩士 MScSMHS, CUHK

國際田徑聯會註冊二級田徑教練

香港業餘田徑總會註冊一級田徑教練

銅鑼灣伊榮 9 號欣榮商業大廈 18 1808 室(港鐵銅鑼灣站 F1 出口)

由晉康物理治療中心提供給本會的優惠:

1. 診金九折

2. 身體檢查半價

使用優惠的會員須在登記手續時出示長跑會會員證。

元朗安康路康大廈地下11 (Tel24788968)

本會與 Power Asia 合作,提供多項會員優惠,經本會購買:

New Balance 指定型號運動手錶專享:

New Balance EX2-906 GPS 運動手錶

原價$1,180

會員專享優惠價 $300

會員購買以下多個世界品牌運動產品,同樣提供折扣優惠:

2. GARMIN

3. POLAR

4. fitbit

5. 2XU

6. Salomon

7. SKINS

8. SUUNTO

Cam2 旺角旗艦店 運動手錶、運動用品、攝影器材 大部份貨品提供88折優惠

旺角西洋菜 51 號友誠商業大廈 9 樓(旺角站 E2 出口)

11:30 21:30

Tel 2787 0173

 

Cam2 灣仔店 運動手錶、攝影器材 大部份貨品提供88折優惠

灣仔軒尼詩道 130 號灣仔電腦城 2 字樓 256 室(灣仔站 A4 出口)

11:00 21:00

Tel 2832 9781

cam2.com.hk

Coxell 運動手錶、攝影器材 大部份貨品提供88折優惠

沙咀廣東道 3 - 27 號海港城海洋中心 3 311 (尖沙咀 L6 出口)

11:00 21:30

Tel 2317 0503

 

新威運動用品店 美津濃產品提供優惠

屯門鹿苑街 3 號金蘭閣 3 字樓 B

Tel 2146 8821

文記家庭用品 原有折扣優惠後再9折優惠

所有會員均可領取由文記家庭用品送出之 VIP 貴賓卡乙張,持卡人於文記家庭用品購買任何貨品,均可享有在原有折扣上再多重九折優惠;數量有限,先到先得。

»  須出示有效之元朗大會堂元朗長跑會會員證

»  以上各商號提供之優惠,特價貨品除外;如有更改,恕另行通知

»  如有爭議,以上各商號保留最終決定權

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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元朗大會堂

香港新界元朗體育路42201

Yuen Long Town Hall

Room 201, 4 Tai Yuk Road, Yuen Long, N.T., Hong Kong

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辦公收費時間 Office hours

一至五 Mon Fri  09:00 21:45

六、日 Sat & Sun   09:00 17:45

公眾假期休息 Closed on public holidays

Tel 2476 7771  Fax 2478 1776

E-mail : yldrc@ylth.org

 

 

 


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